歯科医師の犬童です。
今回は 歯ぎしり用のマウスピース(ナイトガード) について説明します。

就寝時、歯ぎしりや食いしばりをしてしまう方には マウスピースの使用をおすすめしています。
マウスピースの主な効果としては、

１：歯の擦り減りの予防
　　マウスピースがクッションになってくれるため 歯のすり減りやひび割れを防止してくれます。
　　また、歯に詰めている樹脂などの詰め物が欠けるトラブルから 守る働きもします。

２：歯への負担を減らす
　　歯ぎしりは体重の約２〜３倍の力が かかっていると言われています。
　　マウスピースを使用することによって 噛む力を分散できるため、
　　歯や歯茎、歯の根へかかる負担を減らすことができます。

３：顎関節症の防止
　　歯ぎしりの力によってかかる 顎の関節や筋肉への負担を減らせます。

マウスピースの種類は２種類あり、固いハードタイプ  柔らかいソフトタイプ  があります。



歯ぎしり食いしばりは寝ている時に無意識のうちにしてしまう為、
気付かない間に  歯がすり減ってきてしみてきた、痛くなってきた などのトラブルも起こります。

少しでも気になれば、お気軽にお尋ねください。