こんにちは、保育士の高梨です。

　今回も我が子が成長するにつれて、親の悩みをいく
つかとりあげて、どうしたら良いかを書いていきます

《夜泣きしたらどうしたら良いの？》

　個人差があり、時期がくれば必ずおさまります。

　生後5か月くらいまでの子どもの睡眠サイクルは大
人に比べて短く、眠りも浅いようです。赤ちゃんは
40～50分間隔で浅い眠りがきます。

　睡眠サイクルとは、深い眠り(ノンレム睡眠)と浅い
眠り(レム睡眠)を繰り返します。ちなみに大人は約90
分間隔です。

　赤ちゃんはまだ体内時計(昼起きて、夜は寝る)とい
うことができません。なので、夜泣きをしてしまいま
す。
　5か月過ぎると体内時計が機能し始め、睡眠のリズ
ムができてきます。この時期は、パパなど周囲の人の
協力を得るなどして、乗り切りましょう！

☆寝かしつけの方法

①車でゆっくりドライブ

②ママの子守歌(ママの声に鎮静効果)

③レジ袋をシャカシャカさせると胎内で聞いていた音
　に近い

④抱っこをして背中をトントン

《どうして赤ちゃんは色々な物を口に入れるの？》

　口に入れることで物の情報を収集し、分析していま
す。生後5～６カ月の赤ちゃんは、見ただけでそれが何
かが分かりません。目にしたものを触ったり、口に入
れたりすることでその物の形や質感といった特徴を確
認しています。

　でも汚いと感じるかもしれませんが、子どもにとっ
て身の回りの物がどういったものなのかを確認する大
切な行為なので、危険な物でない限り、見守ってあげ
ましょう。危険な物は始めから手の届かない所に置い
てくださいね。

《指しゃぶりや爪かみ、何か原因はあるの？》

　これらをしているというのは、子どもが不安を感じ
ているかもしれません。赤ちゃんのときの指しゃぶり
はお腹の中でしていたことの延長ですので、３歳くら
いになれば自然とおさまります。

　でも4～5歳ころから突然始まる指しゃぶりや爪かみ
の多くは、子どもの不安などが原因とされます。

　ママから叱られることで‘’嫌われているのでは？‘’と
不安が生まれます。その気持ちを静めるために、指し
ゃぶりや爪かみをしてしまうのです。

　クセをつけてしまう可能性があるので早いうちにや
めさせた方がよいです。今後の歯並びも影響してきて
しまいます。でも叱らないでくださいね。

☆指しゃぶりや爪かみをやめさせるポイント

①わかりやすく愛情をそそぎましょう。
　例えば抱っこしたり、ぎゅっと抱きしめたり、言葉
　にしたりすることで、愛情を伝えましょう。
②一緒に遊ぶ時間を作り、ママも子どもも楽しみまし
　ょう。
③口に指がいきそうになったら声をかけて気をそらせ
　ましょう。これを繰り返すことで、いつの間にかお
　さまります。

参考文献　　　東京書店　　『子育てのどうして』



☆当医院では毎週火曜日金曜日９時から
　　　　　　　１６時半まで保育士がおります。　　
　お子様が０歳からお預かりさせて頂きますので
　　　　　　　　　　　ご予約お待ちしております。