こんにちは、保育士の高梨です。

　今まで食育について色々書いてきましたが、結局食
育とは何なのでしょうか？

　ママたちは食育と聞くと面倒であまり興味がないわ
…と答える方が多いと思います。

　「食育」という言葉が、模範的な結論を押しつける
イメージになっていると思います。

　今はお金があれば好きな物が食べられます。でも、
人が幸せになるためには、ただ買って食べるだけでは
なく、料理が作られるまでの間に、自分を意識して作
ってくれた心が感じられることが本当の意味で、人間
を育てると思います。毎日ご飯を食べられることを感
謝することが大切です。

　ご飯を食べる前に「いただきます」と言います。

　動物や植物を私たちは口に入れます。それらも命あ
るものです。また、食材を育ててくれた人、それらを
運んでくれた人、ご飯を作ってくれた人への感謝をこ
めて「いただきます」と言います。

　「ご馳走様でした」と言うのも全て感謝が込められ
た意味です。

　その言葉だけで心が温まります。

　家族で食卓を囲んで食べることはとても大切です。
コミュニケーションを取ることで、その日の出来事、
体調が分かります。

　食育とは心身が幸せになるためのものです！

食育は決して面倒なことではないです。楽しみながら
ゆっくりしていきましょうね。

参考文献　一万年堂出版
　　　　　　　『子育てハッピーアドバイス食育』　



☆当医院では毎週火曜日金曜日９時から
　　　　　　　１６時半まで保育士がおります。　　
　お子様が０歳からお預かりさせて頂きますので
　　　　　　　　　ご予約お待ちしております。