こんにちは、保育士の高梨です。

　今回は、ママやパパが子どもの歯みがきについて不
安なことをQ＆Aで書いていきます。

　ママやパパがお子さんの気持ちになることが大切で
す。そしてママやパパが歯みがきすることが好き！と
いう雰囲気をつくることです。お子さんは親の真似を
することが好きです。ママやパパが楽しく歯みがきを
していたらお子さんはきっと真似をしたくなると思い
ます。

　食後に歯みがきをすることが一番良いのですが、お
子さんがその時に不機嫌であればなかなかできないも
のです。無理をせず、お子さんの気分が良い時に歯み
がきの練習をしましょう。

①歯みがきをすることが嫌いな子どもはどうしたら良
　いですか？
　
　嫌いな理由として、お口の中を触られることがイヤ
なお子さんが多いです。歯ブラシという固い物がお口
の中に入るのが不快に感じています。

　特に舌や歯茎に歯ブラシが当たって不快になるよう
です。ベビー用歯ブラシで慣れていく必要があります

　赤ちゃんの歯肉を傷つけないために、歯ブラシは最
初、柔らかめの毛のブラシを使いましょう。

　歯みがきは時間をかけず、短時間に済ませましょう
慣れてきたらゆっくり丁寧に磨く練習をしましょう！

②歯みがきをせずに寝てしまうことが多いです。起こ
　してでも歯みがきをするべきでしょうか？

　起こして歯みがきをしても嫌がるだけです。でも、
寝ている時は、唾液の分泌量が減るため虫歯が進行し
やすいです。夜ご飯を食べたら歯みがきをすることが
良いです。その後、喉が渇いたらお水を飲むようにし
ましょう。

　眠くなる前に早めに歯みがきを済ませることが大切
です。

③スナック菓子が好きで間食をしてしまいます。どう
　したら良いですか？

　だらだら食べていると虫歯のリスクは高まります。
間食は一番良くないとされています。間食をする前に
おやつを食べたら歯みがきしようね！とお子さんと約
束すると良いでしょう！

　体の健康、発育、そして精神面のこと考えると３食
決まった時間でバランスの良い食事を用意して、楽し
い雰囲気で食べる習慣を作ってあげることが望ましい
です。

参考文献　　クインテッセンス出版株式会社
　　　　　　　　『すぐに役立つ歯育て支援Q＆A』



☆当医院では毎週火曜日金曜日９時から
　　　　　　　１６時半まで保育士がおります。　　
　お子様が０歳からお預かりさせて頂きますので
　　　　　　　　　　　ご予約お待ちしております。