こんにちは、保育士の高梨です。

　今回はどうして食べ物の好き嫌いができてしまうの
か、また、どうしたら良いのか？を書いていきます。

　初めて口にする味は拒否反応が出やすいです。人間
が脳に伝える味は、甘味・うま味・塩味・苦み・酸味
の５つといわれています。

　その中で美味しいと感じやすい味は、甘味・うま味
・塩味です。

　それに対して苦み・酸味は、経験によって養われて
いきます。

　新生児は生まれながらに苦みを拒否する反応を備え
ています。

　苦みのある物質には毒性があることが多いため、本
能的に拒否するのです。

　この時期は乳児期にあると言われています。

　嫌いな食事を食べさせるには、食卓で家族が美味し
そうに食べて見せることです。

《好き嫌いの解決法》

　解決法は１つの方法だけではありません。

①子どもが野菜の苗を植えて収穫したものを食べる

　おうちでも手軽に育てることができるミニトマトが
　おススメです。収穫したものを切って、ピザに乗せ
　てみたりすると、自分が育てたという自信にも繋が
　りますし、達成感を味わうことができます。

②パパやママが美味しそうに食べているのを見る

　誰でも初めての物を食べる時は警戒します。親が子
どもの食べているところを不安そうに見ていると、子
どもも不安そうな表情をします。

③嫌いな食材を細かくして入れる

　嫌いな食材を刻んだりミキサーにかけたりして分か
らないようにハンバーグやカレーに入れると知らない
うちに食べてくれます。

★人間の体(特に小さな子ども)は、栄養が足りなけれ
　ば別のもので補おうとする力が働くので、あまり神
　経質にならなくて大丈夫です

参考文献　東京書籍　
　　　　　『子育てのどうして？』



☆当医院では毎週火曜日金曜日９時から
　　　　　　　１６時半まで保育士がおります。　　
　お子様が０歳からお預かりさせて頂きますので
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