こんにちは、保育士の高梨です。

　今回は、ガムなどに入っているキシリトールについ
て書いていきます。

☆キシリトールはどのような効果があるのですか？

　キシリトールが入っているガムは、キシリトールそ
のものの効果だけでなく、唾液の分泌を促進するため
唾液の抗う蝕作用を引き出すことができるといわれて
います。

☆子どもにキシリトールガムを毎食後に与えて良いで
　すか？

　キシリトールの摂取量に制限はありません。でも多
量に摂取した場合、下痢を起こす可能性があります。

☆キシリトールガムを与えた方が良いのですか？

　良いです。虫歯予防と唾液の分泌を促進する働きが
あります。

☆‘’キシリトールガム‘’と‘’リカルデント‘’と‘’ポスカム‘’
　のどれが良いですか？また何分噛むと良いですか？

　それぞれの効果があるので、どれでも良いです。
ガムを噛む時間は唾液の分泌を促進させる目的から長
い方が良いでしょう。

☆顎の発育の為にキシリトールガムは良いですか？

　良いです。噛むことは、歩くことと同じと考えます
足腰を鍛えるためにはエスカレーターを使うより階段
で上がった方が良いですね。それと同じように、顎の
発育の為にも良く噛んで鍛えましょう！また、噛むと
脳内活動が高まるという研究の報告があります。脳の
発達もプラスされます！

☆キシリトールガムは何歳から食べることができます
　か？

　お子さまによって発達が様々なので、いくつから大
丈夫ということは分かりません。初めて噛む時は保護
者が見守ってあげましょう。ガムが無理ならタブレッ
トタイプがあります。

☆キシリトールガムを噛むのは歯みがきの後か前かど
　ちらが良いですか？

　キシリトール１００％のガムであればどちらも良い
そうです。


参考文献　クインテッセンス出版株式会社
　　　　　　　『すぐに役立つ歯育て支援Q＆A』


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