こんにちは、保育士の高梨です。

　前回に引き続き、1歳から3歳までの歯育てについて
書いていきます。

　前回は虫歯予防のためには、唾液検査をしよう！と
書きましたが、今回も虫歯予防のために正しいハミガ
キを身につけて欲しいことを書いていきます。

《ダラダラ食べはやめましょう》

　むし歯を作らないためには、虫歯菌が活躍して増殖
するような環境を長続きさせないことが大切です。口
の中を常にいい衛生状態にしておくことで虫歯になり
にくくなります。

　甘い物を食べる回数が多いと虫歯になりやすいです

　それは、再石灰化(脱灰によって溶け出したカルシ
ウムやリン酸が唾液によって再び歯に取り込まれ、歯
がもとに戻ること)のために食べ物を口に入れない時
間が必要で、ダラダラ食べていると虫歯になりやすい
です。

※脱灰とは、虫歯菌が作り出した酸によって、歯の表
　面のエナメル質からカルシウムや酸が溶け出してし
　まうことです。

☆脱灰と再石灰化が同じ程度で繰り返されている間は
　健康な歯が保たれます。

《3歳までにハミガキ習慣をつけよう！》

　間違った歯磨きの仕方をしているとせっかく磨いた
のに台無しです！
　また毎日同じ時間で歯磨き習慣をすることは大切で
す。
　YouTubeなどで‘’歯の磨き方　子ども‘’で検索すると
沢山動画が出てきます。参考にしてみてくださいね。

《この時期の歯の磨き方》

　前歯の乳歯が生えてきたら、仕上げ磨きのスタート
です。まずは、ガーゼ磨きがおススメです。ママやパ
パの人差し指にガーゼを巻き、ぬるま湯に濡らし、赤
ちゃんの歯を優しく拭きます。
　でも嫌がるようでしたら、無理にしないで、機嫌の
よい時に少しずつならしていきましょう。

《イヤイヤされない仕上げ磨きの仕方》

①ママやパパの両側のももで腕を固定して行います。

②楽しい雰囲気でしましょう！

③歯ブラシは右手で鉛筆を持つように持ち、左の人差
　し指と中指で唇を広げます。

④軽い力で横に10回、細かく動かす。毛先が前歯の歯
　ぐきに当たらないようにします。

⑤順番を決め、磨き残しのないようにしましょう！


参考文献　　　現代書林　　『0歳からの歯育て』




　
☆当医院では毎週火曜日金曜日９時から
　　　　　　　１６時半まで保育士がおります。　　
　お子様が０歳からお預かりさせて頂きますので
　　　　　　　　　　　ご予約お待ちしております。