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理事長BLOG

トレーニングジム

2017年12月25日
6年前から痩せようと思い走る様になり、マラソン大会もよく出てました。大会はもう3年以上出場していません。今は週に4、5回ジムに通い筋トレとトレッドミルで走っています。
よく人には凄いねとか言われます。自分も運動していない頃は運動している人を見て凄いなと思いました。しかし運動してみるとわかったのは、これが強迫観念にたなっているのです。
運動しないと太らないかなとか、筋トレしないと筋肉が落ちないかなとか思ってしまうのです。

マラソンをしていた時はSNSを見てましたが、朝から何十キロ走ったとか投稿を見ると仕事大丈夫なのかなと思っていました。
人それぞれの体力や、あと物事に対する比重がありますので私が言っている事が正しいというつもりはないですが、私はやはり優先順位は診療になります。ですからマラソン大会に出て1日使ってしまうのなら体を休めて英気を養った方がとか、医院の事を考えた方がと思うようになってから大会に出るのはやめました。
趣味のない自分に趣味が出来て喜んではおりますが、結局優先順位は変わらず不器用な人間だなと思っています。ただジムは気持ちも発散できるのでいいのかなと思っております。

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